豪雨に猛暑で自律神経も乱れがち。さらには蒸し暑さが続き、だんだんと夏バテの方も出てきました。冷たい飲食は控えめに・体質に合わせた水分摂取・そしてエアコンはもはや「養生」とも呼び得る時代。まずは適度に季節に対処して心身を落 … 続きを読む 食前酒のススメ